Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2018
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 27,54g | Prot: 77,83g | Hh: 196,50g.
Aamiainen: Ciliegie, Alce Nero Marmellata Frutti di Bosco, Olio Extra Vergine di Oliva, Altromercato Cacao El Ceibo, Padania Alimenti - Casalmaggiore Latte Fresco Pastorizzato Omogeneizzato Parzialmente Scremato, Molino Spadoni Farina di Grano Tenero tipo 2, Kolln Avena Integrale 100% Tritata. Lounas: Mela Verde, Zucchine, Patate Crude, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Orata. Päivällinen: Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Scotti Riso Integrale 10', Esselunga Fagioli Secchi Borlotti. Välipalat/Muut: Ciliegie, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pesca. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maria_paderno
|