Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2018
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 77,67g | Prot: 79,67g | Hh: 90,65g.
Lounas: REWE Gouda Gerieben, Champignons, Dr. Goerg Bio-Kokosöl, Ja! Penne Rigate. Päivällinen: Sylter Balsamico Salatsauce, Real Quality Feldsalat-Mix, Ja! Camembert 45%, Ja! Mozzarella. lisää...
|
|
2179 kcal
|
Harjoitus:
Sulkapallo - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RubyNomNom
|