Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2018
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1067 kcal
|
Rasva: 44,23g | Prot: 77,07g | Hh: 89,15g.
Aamiainen: Твердый Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Мясной Рулет из Курицы или Индейки. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Мясной Рулет из Говядины, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Päivällinen: Рыбный Бульон, Навага. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 3,2%, Чай Несладкий, Богородская Кондитерская Фабрика Power Disc, Орехи Кешью, Леовит Кофе Капуччино для Похудения. lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|