Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2018
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 46,66g | Prot: 74,15g | Hh: 129,06g.
Aamiainen: Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью. Lounas: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Суп Овощной. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Сырники. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Мёд, Чай с Лимоном. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana 11 03
|