Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2018
|
132,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 32,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1839 kcal
|
Rasva: 85,70g | Prot: 114,55g | Hh: 180,91g.
Aamiainen: Магнит Банан, Бахетле Пирожное Варшавское, Овсяная Каша на Воде, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Сыр Голландский, Вафли Творожные. Lounas: Лента Лимонный Пирог, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Päivällinen: Венские Вафли Мультипекарь, Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Избенка Вафельная Трубочка, Куриная Грудка на Гриле, Сыр Голландский, Белый Лаваш, Агрокомплекс Ветчина Куриная. Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hsist2009med
|