Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2012
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 23,25g | Prot: 72,41g | Hh: 203,26g.
Aamiainen: Marmelade, Mehrkornbrötchen, Kaffee mit Milch, Pouletbrust, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot. Lounas: Magerjoghurt Waldbeeren 0, Nektarinen, Fit Crisp. Päivällinen: Rindernacken (Mager, Abgespeckt zu 0,3 cm Fett), Grüne Brechbohnen, Reis (Gekocht), Sonnenblumenöl, Tomatenketchup, Roter Tafelwein, Tomaten, Zwiebeln. Välipalat/Muut: kiwi. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - seamaster77
|