Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2018
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 65,63g | Prot: 140,78g | Hh: 137,62g.
Aamiainen: Clif Bar Crunchy Peanut Butter, Coffee, Sugar, Decaffeinated Coffee, Vanilla Extract, Spinach, Bell Plantation PB2 Peanut Butter Powder, Pumpernickel Bread. Lounas: Bell Plantation PB2 Peanut Butter Powder, Spinach, Vanilla Extract, Decaffeinated Coffee, Sugar, Avocados, Sunrise Farms Chicken Breast Burgers. Päivällinen: Saputo Monterey Jack, Chocolate Cake (Without Frosting), Bell Plantation PB2 Peanut Butter Powder, Spinach, Vanilla Extract, Decaffeinated Coffee, Sugar, Sunrise Farms Chicken Breast Burgers, Avocados. Välipalat/Muut: Clif Bar Crunchy Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fastestskier
|