Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2018
|
140,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 40,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 101,74g | Prot: 56,46g | Hh: 110,28g.
Aamiainen: Pure Heart Seedless Watermelon, Boiled Egg. Lounas: Meatless Chop Suey (No Noodles), Boiled Egg. Päivällinen: Farmer John Jumbo Wieners, Simply Fresh Santa Fe Style Chicken Salad. Välipalat/Muut: Farmer John Premium Wieners made from High Quality Pork, Turkey & Beef, Power Up Mega Omega Trail Mix, Snyder's of Hanover Hawaiian Sweet Onion Kettle-Style Chips. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|