Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2018
|
144,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 53,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 20,19g | Prot: 82,67g | Hh: 198,49g.
Aamiainen: Bananas. Lounas: Fresh Gourmet Crispy Onions Lightly Salted, Cucumber (Peeled), Grape Tomatoes, Kikkoman Ponzu Sauce, Sesame Oil, Seto Fumi Furikake Rice Seasoning, krab salad, Hawaiian Style Radishes (Pickled), Octopus, Tuna, Steamed Rice. Päivällinen: Chai Protein shake. Välipalat/Muut: Torani pink grapefruit syrup, Lemonade, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|