Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2018
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2031 kcal
|
Rasva: 151,55g | Prot: 121,35g | Hh: 38,64g.
Aamiainen: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Appleton Farms Thick Sliced Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Fresh Express Organic Baby Spinach, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Optimum Nutrition Amino Energy. Lounas: Dole Fresh Favorites Classic Cole Slaw, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Marketside Buffalo Style Chicken Wings. Päivällinen: Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Fresh Creative Foods Smoked Gouda Pimento Spread, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat), Ketchup, Red Onions, French's Classic Yellow Mustard, Dole Iceberg Lettuce, Dole Fresh Favorites Classic Cole Slaw, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil. Välipalat/Muut: Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Fat Bomb, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlushBabe
|