Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2018
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 58,27g | Prot: 109,81g | Hh: 49,47g.
Aamiainen: Klement's Beef Snack Stick, Fried Egg. Lounas: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Päivällinen: Kroger Pork Country Style Ribs. Välipalat/Muut: Merlot Wine, Great Value Original Beef Jerky, Pop Weaver Extra Butter Microwave Popcorn. lisää...
|
|
2828 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|