Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2018
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 42,36g | Prot: 63,03g | Hh: 186,30g.
Aamiainen: Пшеничная Каша. Lounas: Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Мокко. Päivällinen: Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). lisää...
|
|
1235 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Juoksu - 10 km/h - 1 tunti ja 23 minuuttia, Apple Health - 21 tuntia ja 37 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - krokodilchik2008
|