Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2018
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
891 kcal
|
Rasva: 49,22g | Prot: 52,02g | Hh: 63,46g.
Aamiainen: Canela, Açafrão, Suco de Limão. Lounas: Sal, Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Välipalat/Muut: Bolo de Macaxeira, Salgadinho de Festa, Assugrin Adoçante, Café, Coco Seco, Clara de Ovo. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - benivearamos
|