Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2018
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2205 kcal
|
Rasva: 45,58g | Prot: 177,85g | Hh: 259,85g.
Aamiainen: المراعي زبادي فيتال قليل الدسم, Bulgarian Bee Black Forest Honey, كويكر رقائق الشوفان, المراعي حليب خالي الدسم. Lounas: Pink Lentils, Heinz Garden Peas, Red Onions, العلالي معجون طماطم, قودي طماطم مقطعة في عصير الطماطم, Corn Oil, الجوهرة رز أبيض (بسمتي), Skinless Chicken Breast. Päivällinen: Roasted Almonds, المراعي حليب خالي الدسم, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, المطرود خبز قمح, Egg White. Välipalat/Muut: Cucumber (with Peel), Red Delicious Apples, Coffee, Galaxy شوكولاتة بالحليب محشوة بالكراميل الطري, Cadbury Dairy Milk OREO. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|