Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2018
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 115,38g | Prot: 53,46g | Hh: 47,91g.
Aamiainen: 제스프리 골드키위, 찐고구마, 토마토들어간 아보카도 소스, 오이고추, 연어, 닭다리. Lounas: 로미씨 초키니 머핀. Välipalat/Muut: Jarrow Formulas 코코넛오일, 아메리카노, 앵커 무염버터. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|