Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2018
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 67,54g | Prot: 110,86g | Hh: 124,98g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Lounas: Яичный Омлет, Хохланд Творожный Сыр. Päivällinen: Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Изюм, Банан, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|