Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2018
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 45,83g | Prot: 110,92g | Hh: 124,59g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Di&Di Завтраки Амарантовые с Темным Шоколадом, Молоко Ирбитское Обезжиренное, Овсяные Хлопья #2, Сыр Маасдам, Хлеб Таежный. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Пангасиус, Увелка Гречка в Пакетиках. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), Черешня, Арахис, Фуджи Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ИринаВалерьевна
|