|
89 a 91 1358 Vet: 123,69g | Eiwit: 54,88g | Kolhy: 11,65g middag +++
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3202 kcal
|
Rasva: 279,07g | Prot: 138,58g | Hh: 21,03g.
Aamiainen: Devos Lemmens Mayonnaise, Varkensworst of Burger. Päivällinen: Varkensworst of Burger, Devos Lemmens Mayonnaise, Sperziebonen, Aldi Aardappelsla, Tomaten, Wortelen. Välipalat/Muut: Aldi Hazelnoten. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|