Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2018
|
130 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3336 kcal
|
Rasva: 217,75g | Prot: 129,00g | Hh: 219,66g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Жареный Картофель. Lounas: Суп Мисо, Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Морковь. Päivällinen: Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Жареный Картофель. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Хрустим Гренки Пшенично-Ржаные со Вкусом "Острый Сыр". lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|