Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2018
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2614 kcal
|
Rasva: 59,03g | Prot: 344,15g | Hh: 186,00g.
Aamiainen: WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, Milbona Skyr Heidelbeere, Crownfield Crispy Cubes Schokolade & Karamell. Lounas: Milbona Körniger Frischkäse, Milbona Skyr Erdbeere, Crownfield Crispy Cubes Schokolade & Karamell, Crownfield Crispy Cubes Schokolade, Dulano Hähnchen Kochschinken. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, WellMix Protein Riegel Erdbeer-Joghurt, WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Mammut Formel 90 Protein Schoko. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|