Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2018
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 55,71g | Prot: 110,89g | Hh: 81,62g.
Aamiainen: Тандер Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Приготовленный Яичный Белок, Campina Сливки для Кофе, Яичный Омлет. Lounas: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Индейка Тушеная с Овощами. Päivällinen: Село Зеленое Кефир 1%, Северная Гавань Тунец Измельченный в Масле для Салатов, Салат Афицион, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Черешня, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Ашан Персик Свежий. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ОльгаБреус
|