Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2018
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 53,17g | Prot: 37,43g | Hh: 147,33g.
Aamiainen: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Кофе с Молоком, Овсянка с Фруктами. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Тушеные Овощи, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Юбилейное Печенье Традиционное, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galikamalika
|