Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2018
|
123,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 46,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1996 kcal
|
Rasva: 83,04g | Prot: 90,90g | Hh: 225,46g.
Aamiainen: Каждый День Свинина Варено-Копченая, Фрутоняня Пюре из Персиков, Кремлина Конфеты Глазированные Кэжуал, Вкуснотеево Творог 9%, Сахар, Чай. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлетки Куриные с Брокколи, Prosto Рис Обработанный Паром. Päivällinen: Аппетиссимо Фрукты в Желе, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Сушеный Ананас. Välipalat/Muut: Черешня, Окей Салат Рыбный, ВкусВилл Орешки Столичные с Вареной Сгущенкой, Макдоналдс Кофе Латте, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|