Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2018
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1715 kcal
|
Rasva: 52,79g | Prot: 89,09g | Hh: 219,82g.
Aamiainen: SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, Rosinen. Lounas: Rolffes Premium Salami, Lisani Creme Leicht, K-Classic Weizen Brötchen. Päivällinen: Rookhus Forellenfilets Natur, Knorr Salatkrönung Trockenprodukt, Süßkirschen, Lidl Natives Olivenöl Extra, Lindtmanns Hühner-Frikassee, Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Lidl Energy Drink, Aprikosen, Nektarinen, Birnen. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|