Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2018
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 57,32g | Prot: 50,04g | Hh: 107,77g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сахар, Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо. Lounas: Хлеб Бородинский с Тмином, Творожный Сыр с Зеленью, Активиа Натуральная. Päivällinen: Зеленое Яблоко, Творог 18%, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Чернослив, Грецкие Орехи, Малина, Абрикосы. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mmmddanon
|