Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2018
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1839 kcal
|
Rasva: 53,25g | Prot: 141,24g | Hh: 179,87g.
Aamiainen: Белевская Пастила Белевская Пастила с Брусникой, Авокадо, Вешенки, Жареное Яйцо, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Хлеб Лионский, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Огурец (без Кожуры). Lounas: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. Päivällinen: Тысяча Озер Сыр Утренний, Вешенки, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Вино Красное Сухое, Кабачок Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: ВкусВилл Кефир 3,2%, Черешня, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Веселый Молочник Сметана 15%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evgeniy.frigin
|