Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2018
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 39,46g | Prot: 93,55g | Hh: 100,91g.
Aamiainen: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Нектарин, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Bio Баланс Кефирный 1%. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки. Päivällinen: Био Баланс Творог 0,2%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Ягодно-Ореховый Батончик Вишня Клюква, Избенка Йогурт Фруктовый Вишня 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|