Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2018
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 64,75g | Prot: 57,33g | Hh: 215,75g.
Aamiainen: Bango Kecap Manis, Dada Ayam, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Lounas: Mayora Teh Pucuk Harum, Munchy's Biskies, Nestle Bear Brand Milk. Päivällinen: Indomie Mie Rasa Soto Lamongan. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jezz_lina
|