Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2018
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 58,89g | Prot: 53,65g | Hh: 219,51g.
Aamiainen: Stachelbeeren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Du darfst Schnittlauch Leberwurst, Edeka Bio Dinkelbrot. Lounas: Brokkoli, Rinderbraten, Pfanni Kartoffel Klöße. Päivällinen: Dattel, Du darfst Pfälzer Leberwurst, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Välipalat/Muut: Karli Kugelblitz Push Up Eis, Merci Merci Finest Selection, Toffifee Toffifee. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadineM2907
|