Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2018
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1806 kcal
|
Rasva: 51,63g | Prot: 123,34g | Hh: 209,59g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие, Мёд, Чай, Магнит Банан, Яйцо. Lounas: Чай, Куриные Бедрышки (Запеченные), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Макфа Гречневые Макароны, Огурец (с Кожурой), Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. Päivällinen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лаваш Тонкий. Välipalat/Muut: Белая Долина Творог 0%, Мёд, Крепыш Творог Детский 4,2%, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Окей Груша Конференс, Магнит Слива. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GuliAlisa
|