Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2018
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 51,26g | Prot: 103,36g | Hh: 62,72g.
Aamiainen: Русское Поле Овсяные Хлопья Геркулес, Кофе, Яйцо, Вокруг Света Какао-Порошок, Сметанин Молоко 1,5%, Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний. Lounas: Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Помидоры, Сметанин Молоко 1,5%, Яйцо, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Вокруг Света Какао-Порошок, Белый Медведь Ряженка Томлёная, Molli Творог 1,8%. Välipalat/Muut: Черешня, Арахисовая Паста, Кофе, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сметанин Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lena.makarova2906
|