Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2018
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1770 kcal
|
Rasva: 75,62g | Prot: 67,97g | Hh: 150,71g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, SPAR Фрикасе Куриное в Сливках, Гречка Отварная. Päivällinen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Шашлык Куриный, Narnari Вино Киндзмараули. Välipalat/Muut: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|