Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2018
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
492 kcal
|
Rasva: 17,70g | Prot: 46,33g | Hh: 38,59g.
Aamiainen: Укроп, Вареное Яйцо, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Lounas: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сыр Российский, Помидоры. Päivällinen: Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Льняные Семена, Грецкие Орехи, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|