Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2018
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 65,43g | Prot: 67,08g | Hh: 132,86g.
Aamiainen: Лукоморье Икра Горбуши, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сахар, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Lounas: Русский Холод Пломбир в Шоколаде , Сахар, Сливочное Масло, Гречневая Каша. Päivällinen: Natur Foods Смесь Сладкая, Мёд, Куряночка Творог 5%, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Омлет или Яичница. Välipalat/Muut: Красные Вишни, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|