Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2018
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1801 kcal
|
Rasva: 77,00g | Prot: 115,48g | Hh: 164,57g.
Aamiainen: Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный), Творог 5%. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо Авокадо. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Ашан Кальмар Горячего Копчения с Пряностями, Mission Deli Тортилья, Магнит Персик. Välipalat/Muut: Good Food Миндаль Сушеный, Изюм, Домик в деревне Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innohka86
|