Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2018
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 38,62g | Prot: 36,32g | Hh: 195,58g.
Aamiainen: Tomaten, Gurke (mit Schale), Milch 1,5%, REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei, Wasa Roggen Dünn, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt. Lounas: Ritter Sport Schokowürfel, Dextro Energy Magnesium, Banane, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt. Päivällinen: Clarky's Gitter Chips Grilled Paprika, Franziskaner Weißbier Alkoholfrei Holunder, Frosta Rahm Geschnetzeltes Vom Hähnchen mit Spätzle, MAOAM Kaubonbon, Haribo Tropifrutti. Välipalat/Muut: Milfina Milch 1,5% Fett, Mandeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zarelliPumpanelli
|