Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2018
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 77,55g | Prot: 73,72g | Hh: 144,15g.
Aamiainen: Ламбер Сыр 50%, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сметанник, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Натур Буфет Курица под Сливочным Соусом с Грибами и Фузилли , Baskin Robbins Миндально-Фисташковое, Коровка из Кореновки Молонез 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Пшеничная каша, Агрокомплекс Молоко Топленое 1%, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|