Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2018
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1836 kcal
|
Rasva: 76,89g | Prot: 88,90g | Hh: 199,03g.
Aamiainen: Sonnenblumenöl, Honig, Blaubeeren, Mangos, REWE Bio Speisequark Magerstufe, Ei, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn. Lounas: Gelbe Paprika, Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rinderhackfleisch, Rucola , REWE Tortilla Wraps Weizen. Päivällinen: Alnatura Crema Con Aceto Balsamico, Heidelbeeren, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Salakis Schafskäse -25% Salz , Tomaten, Rucola , Spiegelei. Välipalat/Muut: Cornetto Bottermelk Zitrone (85g). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schmungki
|