Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2018
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 17,65g | Prot: 55,80g | Hh: 186,33g.
Aamiainen: Consilia Orzo Tostato per Caffè, Altromercato Cacao El Ceibo, Alce Nero Marmellata Frutti di Bosco, Ciliegie, Molino Rossetto Farina di Riso, Padania Alimenti - Casalmaggiore Latte Fresco Pastorizzato Omogeneizzato Parzialmente Scremato, Uovo. Lounas: Coop Pan Grattato, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Equilibrio Spaghetti Integrali, Carne di Petto di Tacchino, Zucchine, Fage Yogurt Greco Total 0%. Välipalat/Muut: Melone, Caffè Espresso, Ciliegie. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maria_paderno
|