Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2018
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 62,69g | Prot: 63,53g | Hh: 140,55g.
Aamiainen: Kirschtomaten, K-Classic Dreikorntoast, Butter mit Rapsöl, Gekochtes Ei, Milbona Emmentaler Gerieben. Lounas: Plattpfirsich, Linessa Streichzwerge Feine Leberwurst, Aldi Knäckebrot. Päivällinen: Aldi Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat, Ahornsirup, Aldi Mozzarella Leicht. Välipalat/Muut: Lindt Lindor Dunkel, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Frage....wie kann ich euch “ unterstützen“?
26 kesä 18 jäseneltä: iffets13
|
Wie bei Facebook: auf das Herzchen drücken unter einem Post
26 kesä 18 jäseneltä: DanySNet
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|