Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2018
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 93,97g | Prot: 103,73g | Hh: 101,53g.
Aamiainen: Brownie Low Carb, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Essential Nutrition Xilitol, Queijo Mozzarella (Leite Integral), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Panini Low Carb, Café com Leite Integral, Morangos. Lounas: Café Expresso, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar, Koni Store Temaki Salmão sem Arroz. Päivällinen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Nestlé Creme de Leite, Morangos, Brownie Low Carb, Molho Bolonhesa, Abobrinha Refogada. Välipalat/Muut: Mexerica, Kiwi. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maranduba
|