Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2018
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 39,34g | Prot: 64,01g | Hh: 138,53g.
Aamiainen: Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Visconti Pão de Forma. Lounas: Repolho, Alface, Cenouras, Tomatinho, Carne de Vaca Moída Magra. Päivällinen: Tapioca de Frango. Välipalat/Muut: Panqueca de Banana, Café com Açúcar, Ovo, Laranjas, Bauducco Torrada Salgada. lisää...
|
|
1673 kcal
|
Harjoitus:
Musculação e aerobico - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luizabragaoliveira
|