Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2018
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
681 kcal
|
Rasva: 27,74g | Prot: 35,82g | Hh: 78,06g.
Aamiainen: Новый День Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lounas: Говядина Отварная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Десант Здоровья Биомороженое без Сахара, Яблоко. lisää...
|
|
1978 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 1 tunti ja 28 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 32 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiyakarlag
|