Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2018
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 30,76g | Prot: 77,28g | Hh: 218,12g.
Aamiainen: Nectarines, Yaourt Faible en Matières Grasses aux Variétés de Fruits . Lounas: Nectarines, Abricots, Pain Blanc, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Päivällinen: Compote à Boire, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Pêche , Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Tradilège Jambon Supérieur , Saint Eloi Salsifis. Välipalat/Muut: Coraya Surimi, Nectarines, Banane, Eau, Jus de Citron, Compote à Boire. lisää...
|
|
1542 kcal
|
Harjoitus:
Hyppynaru - 10 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 11 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cassandra2301
|