Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2018
|
41,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
576 kcal
|
Rasva: 15,78g | Prot: 30,35g | Hh: 81,58g.
Aamiainen: Pan Integral. Lounas: Ensalada de Verduras Mixtas, Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Päivällinen: Nestlé Cereal Integral , Alqueria Leche Deslactosada. Välipalat/Muut: Peras. lisää...
|
|
203 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 10 minuuttia, Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 33 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 17 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - palekitten
|