Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2018
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 68,09g | Prot: 106,66g | Hh: 153,44g.
Aamiainen: Равис Цыпленок Бройлер, Увелка Гречка в Пакетиках, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lounas: Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Мясо Индейки, Борщ, Молодец Хлебцы-Молодцы Бородинские Цельнозерновые. Päivällinen: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Равис Цыпленок Бройлер. Välipalat/Muut: Зефир в Шоколаде, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ника_758_
|