Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2018
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
966 kcal
|
Rasva: 28,43g | Prot: 112,60g | Hh: 70,12g.
Aamiainen: Творог 5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Кальмар Дальневосточный. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Сельдерей, Магнит Морковь Свежая, Кальмар Дальневосточный. Välipalat/Muut: Черешня, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Nespresso Кофе, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|