Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2018
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1876 kcal
|
Rasva: 61,42g | Prot: 72,37g | Hh: 270,85g.
Aamiainen: Molli Сыр Плавленый Шоколадный, Каравай Ржаной Хлеб, Окей Изюм Темный, Алейка Геркулес, Каждый День Цветочный Мед, Родимая Сторонка Молоко 2,5%. Lounas: Everyday Протеиновый Батончик 30%, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Абрикосы, Куриное Суфле, Wheat Village Лапша Соба Гречневая. Päivällinen: Черешня, Самбери Солянка (Капуста с Мясом). Välipalat/Muut: Яблоко, Ангария Пломбир на Йогурте с Черничным Джемом, Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nondeterm
|