Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2018
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1716 kcal
|
Rasva: 83,44g | Prot: 75,23g | Hh: 172,74g.
Aamiainen: Pepaya. Lounas: Ubi Jalar (Manis), Tahu Goreng, Putih Telur, Telur Rebus, Bihun Goreng. Päivällinen: Tahu Goreng, Bihun Goreng. Välipalat/Muut: Kacang Tanah, Melon. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|