Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2018
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1816 kcal
|
Rasva: 159,73g | Prot: 70,04g | Hh: 23,31g.
Aamiainen: Bulletproof, Кекс с ягодами с кружке. Lounas: Агро-Белогорье Окорок Свиной, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Помидоры, Яйцо. Päivällinen: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Bulletproof, Mamma Chia Семена Чиа, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - uykka1992
|